武警部队擒敌教材书籍推荐(武警部队擒敌术实用训练指导教程)

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本文目录一览：

• 1、擒敌术配套
• 2、武警部队擒敌术基本动作教案
• 3、擒敌术有哪些步骤
• 4、武装警察部队擒敌术教材旧书里面有没有黑龙十八手
• 5、武警擒敌动作要领

擒敌术配套

1、擒敌拳1-16动连贯动作 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。

2、武警擒敌术名称11个如下：擒敌术11个动作名称包括：格挡弹踢、前蹬弹踢、后蹬弹踢、左弹踢、右弹踢、左拳收于腰际、右拳送至腰际、起左脚弹踢、右脚落步成骑龙步、左脚落步成骑龙步、右脚落步成骑龙步。

3、接腿摔擒 拌腿跪档 在格斗式的基础上，当敌起左脚横踢我上体时，我进步用左操抱接敌左腿，右脚在左脚后背步，起左脚绊敌右脚，将敌背朝后摔倒；随即用左膝跪击敌档部，将敌制服。

4、动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。

5、该力量属于体能训练。在擒敌术训练中，官兵需要掌握各种擒敌技巧和战术动作，如抓捕、控制、搜查、解救等，这些动作需要强大的力量支撑和技巧运用。因此，擒敌术综合力量训练属于体能训练的范畴。

6、作业准备 整队、清点人数；组织活动身体；宣布作业提示。课 目：擒敌术 条 件：训练教材、电教器材；擒敌术训练场。

武警部队擒敌术基本动作教案

十结束姿势——左脚靠拢右脚，恢复立正姿势。 擒敌术基础动作关节控制 擒敌拳1-16动连贯动作 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。

动作要点：转身上步要迅速，压臂要凶狠。击面顶裆 攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，突然上左步用右横肘攻击敌之面部。上动不挺，双手抓抱敌人头颈部用力回拉。同时，用右膝顶裆攻击敌裆部。

条 件：训练教材、电教器材；擒敌术训练场。

擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。

横踢鞭打 横踢鞭打是一种以横踢和鞭拳相结合的擒敌术。它的动作要领是右脚在左脚后垫步的同时起左脚横踢，接着左脚落步，右脚在左脚后背步，右后转体，接右鞭拳，然后左后转身180°成格斗势。

擒敌术有哪些步骤

直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。

擒敌术基本动作包括拳法，腿法，肘法，膝法。拳法分为直拳，勾拳，摆拳，腿法分为横踢，侧踹，前蹬，弹踢。肘法分为左右横击肘。膝发为左右冲膝。擒敌术基本动作还有移步，垫步，躲闪等。

贯耳冲击 前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右拳面，两眼目视前方。

横踢鞭打 横踢鞭打是一种以横踢和鞭拳相结合的擒敌术。它的动作要领是右脚在左脚后垫步的同时起左脚横踢，接着左脚落步，右脚在左脚后背步，右后转体，接右鞭拳，然后左后转身180°成格斗势。

武装警察部队擒敌术教材旧书里面有没有黑龙十八手

1、黑龙十八手、擒敌拳和军体拳各有其独特的特点和优势，无法简单地进行比较。它们分别适合不同的场合和目标，没有明显的优劣之分。黑龙十八手是针对特定目标的特殊技能，主要适用于捕获和制服对手。

2、擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。

3、黑龙十八手已经是禁止使用。现在也没见过人会用。杀伤力太强，而且专门击打穴道容易致死。加上训练难度过大，易于习武之人受伤。被禁。

武警擒敌动作要领

推击弹踢 要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。用途：击胸、面部，踢裆、腹部。防上勾下 要求：防打结合，勾拳要猛。用途：防上、击腹。掏裆砍脖 要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。

擒敌拳十六动名称分别是贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

动作要点：上步抓拿敌之右腕要准确，抓腕要紧。右肩挑肘要快速有力。转体与右手的旋压要连贯、协调、快速。整个擒获动作要快速有力、一气呵成。击腹别臂 攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，迅速以右拳猛击敌腹。

直拳横踢。抱腿顶摔。勾摆连击。抱臂背摔。侧踹勾拳。拉肘别臂　。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。十抱腿撞裆。

动作要领： (1)左脚进步(右脚自然跟上)，同时右拳置于下锁，左手向前上方插掌，掌心向右，略高于肩； (2)随即右手抓握左手腕； (3)左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。

贯耳冲击 动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝；右脚向前落歩成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面，两眼目视前方。

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