狂躁抑郁症的相关书籍推荐(狂躁抑郁的治疗)

本篇文章给大家谈谈狂躁抑郁症的相关书籍推荐，以及狂躁抑郁的治疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合抑郁症患者精神寄托的书有哪些?
• 2、抑郁的心理学书籍
• 3、治疗抑郁症的书籍
• 4、给抑郁症和双相障碍、以及有情感障碍的创作者的礼物——漫画自传《玻璃...
• 5、关于抑郁症最好的书籍
• 6、抑郁症的书籍推荐

适合抑郁症患者精神寄托的书有哪些?

抑郁症必读的10本经典著作是：《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病，我不怕》、《忧郁病，我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。

第三本：《我有一只叫抑郁症的黑狗》作者：【澳】马修·约翰斯通 【推荐理由】漫画的形式清晰易懂，能让我们在轻松的氛围中了解抑郁症。这是一本漫画，讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白，用绘画的形式让人们了解抑郁症。

《抑郁症的正念认知疗法》。这本书的内容，我自己是亲身体验过一遍的。和一些抑郁症患者一起。可以按书里面的指导进行练习。

推荐给抑郁症患者看的书有很多，如：《钟形罩》西维亚普拉斯这本作品实际上是自传。被列入美国的经典。也被《大西洋月刊》）称作“引人入胜”。

抑郁的心理学书籍

如果你总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独等等，总是情绪低落，苦恼烦忧，度日如年，那么你可能正需此书。本书连续多年位于自助书籍畅销榜第1名，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常开药方给抑郁症患者的书籍。

《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。

治疗抑郁症的书籍

1、第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

2、抑郁症必读的10本经典著作是：《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病，我不怕》、《忧郁病，我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。

3、阅读《远离抑郁症——做健康女人》。让每个人以阳光般的心情面对生活，远离抑郁，使女性朋友们重回到阳光灿烂的美好生活里。

4、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard OConnor。

5、以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你，让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧！ 《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的忧郁症患者。

给抑郁症和双相障碍、以及有情感障碍的创作者的礼物——漫画自传《玻璃...

我所认识的患有双向障碍的人之中，有一半都是艺术创作者。而我所认识的艺术创作者中，有一半都有情绪障碍。在《玻璃弹珠》和《坚如磐石》中，作者发现了很多患有情绪障碍的名人的资料、以及相关的研究。

“双相情感障碍”又被称为躁郁症，和抑郁症一 样，是心境障碍的一种。躁郁症，顾名思义，就是躁狂症与抑郁症兼而有之，患者的心境会在躁狂和抑郁两种极端状态下波动。

青少年双向情感障碍症状：容易招惹。病人很容易因为小事而产生强烈的情绪反应。例如，生气、激动、愤怒甚至怒不可遏，持续时间通常很短。常见于脑器质性病变，如脑动脉硬化。它也可以在功能性神经疾病如躁狂症中看到。

双相情感障碍（Bipolar disorder），长期以来被称为“躁郁症”或“情感性精神病”，是一种常见的心理疾病。它表现为情绪极度波动，包括躁狂和抑郁两种情绪状态。

关于抑郁症最好的书籍

《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。

抑郁就看这6本书 满怀期待就会所向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。

抑郁症的书籍推荐有《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》。《可见的黑暗》。1985 年，60 岁的威廉·斯泰伦戒除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。

第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

抑郁症的书籍推荐

1、心理学作为一种知识，是无法补偿的，个人看法。第四本推荐的书：健身指南一类的书，抑郁症的克星正是锻炼，不管人们承认与否，也不管人们是否因为懒惰而不肯锻炼，但抑郁症的克星正是长期的有规律地核科学锻炼，不解释。

2、关于抑郁的心理学书籍推荐 书籍是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像、纸张的集合。中国古代纸张推广前，书籍多用以火焙干的竹子编成。

3、要说到广阔的世界观，自然是推荐哲学书籍了，根据你的性格来说应该也能看进去这类相对枯燥烦闷的巨著。

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